Última verificación: 4 de noviembre de 2026. Cada dato enlaza a su fuente oficial.
Contenido de esta guía
Qué parques naturales hay cerca de la ciudad de Panamá y cuál elegir
El Parque Natural Metropolitano está dentro de la ciudad, en Ancón, avenida Juan Pablo II, final, y es el de acceso más directo. La Reserva Natural Cerro Ancón también queda en la zona urbana. Soberanía y Camino de Cruces son parques nacionales administrados por el Ministerio de Ambiente; Soberanía protege parte de la cuenca que abastece al Canal.
El Parque Natural Metropolitano cuenta con siete senderos señalizados y no exige guía, según la Autoridad de Turismo de Panamá. El Parque Nacional Soberanía fue creado por el Decreto Ejecutivo 13 del 27 de mayo de 1980 y MiAmbiente destaca el Camino del Oleoducto por su diversidad de aves. El Parque Nacional Camino de Cruces tiene cinco senderos: Bambú, Camino de Cruces, Guayacanes, Búho de Anteojos y Camarón.
Quien combina el paseo con un día de playa puede revisar la guía de Radar sobre la isla Taboga.
Horarios y entrada de cada parque
El Parque Natural Metropolitano abre sus senderos de lunes a domingo, feriados incluidos, de 7:00 a. m. a 4:30 p. m. La Reserva Natural Cerro Ancón recibe visitas de 6:00 a. m. a 6:00 p. m. desde el 29 de enero de 2026. MiAmbiente informó horario de 7:00 a. m. a 4:00 p. m. en áreas protegidas durante los Días Patrios.
| Parque | Horario | Entrada | Fuente |
|---|---|---|---|
| Parque Natural Metropolitano | Lunes a domingo, incluidos feriados, de 7:00 a. m. a 4:30 p. m. (senderos) | Adultos nacionales y residentes 2.00 dólares; menores de 3 a 17 años 1.00; jubilados y pensionados 1.00; adultos extranjeros 5.00; menores extranjeros 3.00 | Parque Natural Metropolitano |
| Reserva Natural Cerro Ancón | De 6:00 a. m. a 6:00 p. m., todos los días, desde el 29 de enero de 2026 | El aviso no indica montos; el sistema de reservas de MiAmbiente incluye esta reserva | MiAmbiente |
| Parque Nacional Soberanía y Parque Nacional Camino de Cruces | 7:00 a. m. a 4:00 p. m. según el aviso de MiAmbiente para los Días Patrios, del 30 de octubre al 11 de noviembre de 2026 | Las páginas consultadas no publican montos; la admisión se gestiona en el sistema de reservas | MiAmbiente |
En el Metropolitano, la Autoridad de Turismo indica que la entrada se paga en el centro de visitantes. Para Cerro Ancón, Soberanía y Camino de Cruces, el sistema de reservas de áreas protegidas de MiAmbiente lista las tres áreas. Según su aviso, la reserva se hace bajo la Resolución DM-0173-2026 del 24 de abril de 2026: se elige fecha, se registran los datos de cada visitante, se paga con PlaceToPay y el código generado se presenta en la entrada, donde el personal lo verifica. Los montos exactos se consultan allí.
- Elegir el parque según el tiempo disponible: el Metropolitano admite visitas cortas, con senderos de unos minutos a unos 45 minutos.
- Comprobar el horario del día, sobre todo en feriados, cuando MiAmbiente puede ajustarlo.
- Reservar y pagar en el sistema de MiAmbiente si el destino es Cerro Ancón, Soberanía o Camino de Cruces.
- Llegar con margen antes del cierre de los senderos.
Senderos del Parque Natural Metropolitano: distancias y dificultad
El Parque Natural Metropolitano ofrece siete senderos con distancias de 0,07 a 1,1 kilómetros y dificultad de fácil a moderada-difícil, según las fichas del propio parque. Según la Autoridad de Turismo, el Dorothy Wilson es pavimentado y está pensado para movilidad reducida. Los guardaparques acompañan a los visitantes hasta las entradas de los senderos desde el centro de visitantes.
| Sendero | Distancia | Duración aproximada | Dificultad | Fuente |
|---|---|---|---|---|
| Dorothy Wilson | 0,3 km | 10 minutos | Fácil | ficha del sendero |
| El Roble | 0,7 km | 30 minutos | Fácil | ficha del sendero |
| Los Momótides | 0,9 km | 20 minutos | Fácil | ficha del sendero |
| Los Guayacanes | 0,07 km | 2 minutos | Fácil | ficha del sendero |
| Camino del Mono Tití | 1,1 km | no indicada | Moderada | ficha del sendero |
| La Cienaguita | 1,1 km | no indicada | Moderada | ficha del sendero |
| Los Caobos | 0,9 km | 45 minutos | Moderada a difícil | ficha del sendero |
Las giras guiadas se hacen de lunes a viernes, de 7:00 a. m. a 2:00 p. m., con reserva previa por correo, teléfono o WhatsApp, según la página de giras. El teléfono del parque es 232-5552. Cada recorrido se suspende si llueve, de acuerdo con las regulaciones del parque.
Parque Nacional Soberanía y Parque Nacional Camino de Cruces
Soberanía y Camino de Cruces son parques nacionales de MiAmbiente cuya admisión se gestiona en línea. Soberanía destaca por el Camino del Oleoducto, con una de las mayores diversidades de aves del país, y por sus monos aulladores, perezosos de tres dedos y yaguarundíes. Camino de Cruces cuenta con cinco senderos, que un grupo de personas con discapacidad visual recorrió en una salida de unos 2 kilómetros.
La nota de MiAmbiente de septiembre de 2024 sobre Camino de Cruces describe un recorrido de aproximadamente 2 kilómetros, hecho por un grupo con discapacidad visual, que incluyó los cinco senderos, y la de Soberanía cita al Camino del Oleoducto como referencia para observar aves. Las páginas de MiAmbiente consultadas no publican distancias por sendero ni montos de entrada, de modo que esos datos se consultan en el sistema de reservas o con el personal del parque.
Durante los Días Patrios, MiAmbiente anunció personal adicional en ambos parques y pidió respetar el horario, usar solo los senderos habilitados, cumplir los requisitos de entrada, incluido el pago de la admisión, y seguir las instrucciones de los guardaparques. El aviso recomienda verificar el estado del área en las redes y la web de la institución antes de la visita. Para ubicar los feriados, sirve la guía de Radar sobre los feriados de noviembre.
Qué llevar y reglas básicas
El Parque Natural Metropolitano recomienda ropa cómoda y ligera, pantalón largo, zapatos cerrados y gorra, además de agua y un refrigerio saludable. Evita perfumes y cremas aromáticas porque atraen insectos. En época seca se sugiere protector solar y en época de lluvia repelente biodegradable y poncho.
- Salud: botiquín básico y, si alguien tiene alergia a picaduras u otra condición, su medicación y aviso al personal, según las regulaciones del parque.
- No se permite en el Metropolitano: mascotas, bebidas alcohólicas, fumar, fogatas, acampar, bicicletas, balones ni alimentar animales. Los grupos en senderos se limitan a 15 personas.
- Cerro Ancón: está prohibido el ingreso, uso y venta de plásticos y poliestireno de un solo uso, por la Resolución DM-0496-2025, y la subida en bicicletas, patines, motos y patinetas, según el aviso de MiAmbiente del 28 de enero de 2026. Se pide usar botellas reutilizables.
Para ubicar fines de semana largos y días libres, conviene revisar los feriados de Panamá.
Mitos y realidad
- Mito: para caminar por el Metropolitano hace falta guía. Realidad: los senderos están señalizados y pueden recorrerse sin guía; las giras guiadas se reservan aparte.
- Mito: todos los parques cierran a la misma hora. Realidad: el Metropolitano cierra sus senderos a las 4:30 p. m. y Cerro Ancón a las 6:00 p. m.
- Mito: la entrada cuesta lo mismo para todos. Realidad: el Metropolitano tiene tarifas distintas para nacionales y residentes, extranjeros, menores y jubilados.
- Mito: en Cerro Ancón se puede subir en bicicleta o moto. Realidad: el aviso de MiAmbiente de enero de 2026 lo prohíbe.
La guía de Radar sobre la isla Taboga complementa la salida: ferri desde Amador, horarios y qué hacer en la isla.
Preguntas frecuentes
¿Qué parques naturales hay cerca de la ciudad de Panamá?
Están el Parque Natural Metropolitano, la Reserva Natural Cerro Ancón, el Parque Nacional Soberanía y el Parque Nacional Camino de Cruces. Los dos últimos son administrados por MiAmbiente y el sistema de reservas en línea lista Soberanía, Camino de Cruces y Cerro Ancón.
¿A qué hora abre el Parque Natural Metropolitano?
Sus senderos abren de lunes a domingo, incluidos los feriados, de 7:00 a. m. a 4:30 p. m. La oficina administrativa tiene otro horario: de lunes a viernes de 8:00 a. m. a 5:00 p. m. y los sábados de 8:00 a. m. a 1:00 p. m.
¿Cuánto cuesta entrar al Parque Natural Metropolitano?
Un adulto nacional o residente paga 2 dólares y un adulto extranjero, 5 dólares. Los menores de 3 a 17 años pagan 1 dólar si son nacionales o residentes y 3 dólares si son extranjeros; jubilados y pensionados pagan 1 dólar.
¿Se puede visitar Cerro Ancón y a qué horas?
Sí. La Reserva Natural Cerro Ancón recibe visitas de 6:00 a. m. a 6:00 p. m., todos los días, desde el 29 de enero de 2026. Está prohibido subir en bicicleta, moto, patines o patinetas.
¿Qué llevar a un sendero del Parque Natural Metropolitano?
Ropa ligera y cómoda, pantalón largo, zapatos cerrados, gorra, agua y un refrigerio. En época seca se suma protector solar y en lluvias, poncho y repelente biodegradable; el parque pide además evitar perfumes.
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Fuentes
Consultadas el 4 de noviembre de 2026.
- Parque Natural Metropolitano, portada: horarios, tarifas de entrada y prohibiciones.
- Parque Natural Metropolitano, regulaciones y recomendaciones al visitante.
- Parque Natural Metropolitano, giras y visitas autoguiadas.
- Parque Natural Metropolitano, sendero Dorothy Wilson.
- Parque Natural Metropolitano, sendero El Roble.
- Parque Natural Metropolitano, sendero Los Momótides.
- Parque Natural Metropolitano, sendero Los Guayacanes.
- Parque Natural Metropolitano, Camino del Mono Tití.
- Parque Natural Metropolitano, sendero La Cienaguita.
- Parque Natural Metropolitano, sendero Los Caobos.
- Autoridad de Turismo de Panamá (Visit Panamá), Parque Natural Metropolitano.
- Ministerio de Ambiente, nuevo horario de la Reserva Natural Cerro Ancón (28 de enero de 2026).
- Ministerio de Ambiente, áreas protegidas preparadas para recibir visitantes en Días Patrios (20 de octubre de 2026).
- Ministerio de Ambiente, Parque Nacional Soberanía.
- Ministerio de Ambiente, Parque Nacional Camino de Cruces (28 de septiembre de 2024).
- Ministerio de Ambiente, sistema de reservas de áreas protegidas.
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